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Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

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Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

Gesamtzeit: 45 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

345

Protein

27.3

g

Fett

20.1

g

Kohlenhydrate

15.1

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 400gBrokkoliröschen
  • 1StkZwiebel

Protein

  • 350ggekochtes Hähnchenfleisch
  • 100gCreme fraîche
  • 50gGruyère oder Emmentaler

Trocken & Vorrat

  • 200mlHühnerbrühe
  • 25gfrische weiße Semmelbrösel

Würzen & Öl

  • 65gButter
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die 400 g Brokkoliröschen hineingeben und 5 Minuten kochen, bis sie knackig gar sind. Gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Inzwischen 25 g Butter in einer Pfanne zerlassen. Die 1 Zwiebel darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten weich dünsten.

  3. 3

    Brokkoli, Zwiebel und 350 g gekochtes Hähnchenfleisch in einer großen Auflaufform (1,5 l Inhalt) verteilen und großzügig Salz und Pfeffer würzen. 100 g Creme fraîche und 200 ml Hühnerbrühe verrühren und über die Mischung in der Auflaufform gießen.

  4. 4

    Die restliche 40 g Butter in einem kleinen Topf zerlassen und die 25 g frische weiße Semmelbrösel darin leicht anbräunen. Mit dem 50 g Gruyère oder Emmentaler mischen und auf dem Auflauf verteilen.

  5. 5

    Die Form auf ein Backblech setzen und den Auflauf im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten überbacken, bis er goldbraun ist. Sofort servieren.

Allergene

MilchGluten

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026