Apfel-Hafer-Brei mit Gewürzen

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ApfelHaferFrühstückSchnellWarm
Apfel-Hafer-Brei mit Gewürzen
Gesamtzeit: 10 Min.4 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
26
Protein
0.8
g
Fett
0.5
g
Kohlenhydrate
4.8
g
Zutaten
4 Portionen
Frisches
- 600mlMilch oder Wasser
- 2Stkgroße Äpfel
Trocken & Vorrat
- 120gHaferflocken (Kernobst)
Würzen & Öl
- 1PriseSalz
- 1TLLeckerbissen
- Honig zum Servieren
Zubereitung
- 1
Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Die Haferflocken unter ständigem Rühren einstreuen.
- 2
Bei kleiner Hitze 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen.
- 3
In zwischen die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und raspeln. Vem in der Flüssigkeit verkocht und die meste Flüssigkeit aufgesogen ist. Gewürz unter rühren. In Schälchen füllen und nach Belieben mit Honig beträufeln.
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026