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Apfel-Hafer-Brei mit Gewürzen

Apfel-Hafer-Brei mit Gewürzen

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ApfelHaferFrühstückSchnellWarm

Apfel-Hafer-Brei mit Gewürzen

Gesamtzeit: 10 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

26

Protein

0.8

g

Fett

0.5

g

Kohlenhydrate

4.8

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 600mlMilch oder Wasser
  • 2Stkgroße Äpfel

Trocken & Vorrat

  • 120gHaferflocken (Kernobst)

Würzen & Öl

  • 1PriseSalz
  • 1TLLeckerbissen
  • Honig zum Servieren

Zubereitung

  1. 1

    Die Milch in einem Topf zum Kochen bringen. Die Haferflocken unter ständigem Rühren einstreuen.

  2. 2

    Bei kleiner Hitze 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen.

  3. 3

    In zwischen die Äpfel schälen, vierteln, entkernen und raspeln. Vem in der Flüssigkeit verkocht und die meste Flüssigkeit aufgesogen ist. Gewürz unter rühren. In Schälchen füllen und nach Belieben mit Honig beträufeln.

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026