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Putenschnitzel mit Tomaten und Kapern

Putenschnitzel mit Tomaten und Kapern

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Putenschnitzel mit Tomaten und Kapern

Gesamtzeit: 30 Min.2 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

202

Protein

3.6

g

Fett

13.3

g

Kohlenhydrate

18.5

g

Zutaten

2 Portionen

Frisches

  • 250gKirschtomaten
  • 1StkZwiebel
  • 0.5BundPetersilie

Protein

  • 2StkPutenschnitzel
  • 1ELButter

Trocken & Vorrat

  • 1.5ELMehl
  • 1ELKapern
  • 6ELHühnerbrühe

Würzen & Öl

  • 1PriseSalz
  • 1Priseschwarzer Pfeffer
  • 1ELOlivenöl
  • 2ELAceto balsamico bianco

Zubereitung

  1. 1

    Die Schnitzel abbrausen, trocken tupfen und in einen Gefrierbeutel geben, mit einem schweren Topfboden flach klopfen.Das macht beim Einkauf auf Wunsch auch der Metzger.Auf beiden Seiten mit Salz und schwarzer Pfeffer würzen und in 1,5 EL Mehl wenden.

  2. 2

    Die Tomaten waschen.Die Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden.Kapern in einem Sieb abtropfen lassen.Petersilie waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen und schneiden.

  3. 3

    Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen.Die Schnitzel darin von jeder Seite 3–4 Min. braten, herausnehmen und warm halten.Butter in der Pfanne schmelzen.Zwiebel dazugeben und unter Rühren 2 Min. dünsten.Die Tomaten hinzufügen und weitere 2 Min. garen.Kapern, Petersilie zufügen.Mit Essig und Brühe ablöschen, salzen und pfeffern.Fleisch zurück in die Pfanne geben, kurz erwärmen.

Allergene

GlutenMilch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 17. Juni 2026