Rezepte

Reis mit chinesischer Wurst

Reis mit chinesischer Wurst

ersetzt das aktuelle Bild

Reis mit chinesischer Wurst

Gesamtzeit: 20 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

524

Protein

21.1

g

Fett

32.2

g

Kohlenhydrate

37

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel
  • 175gKarotten
  • 175gErbsen
  • 1ELPetersilie

Protein

  • 350gchinesische Wurst
  • 1StkEi

Trocken & Vorrat

  • 100gAnanaswürfel aus der Dose
  • 275ggekochter Langkornreis

Würzen & Öl

  • 2ELSonnenblumenöl
  • 2ELSojasauce

Zubereitung

  1. 1

    Die chinesische Wurst (350 g) mit einem scharfen Küchenmesser in dünne Scheiben schneiden.

  2. 2

    Das Sonnenblumenöl (2 EL) in einem großen vorerwärmten Wok erhitzen. Die Wurststücke in den Wok geben und etwa 5 Minuten anbraten.

  3. 3

    Die Sojasauce (2 EL) einrühren und etwa 2–3 Minuten sieden lassen, bis sie sirupartig ist.

  4. 4

    Die Zwiebel (1 Stk), die Karotten (175 g), die Erbsen (175 g) und die Ananas in den Wok geben und weitere 3 Minuten anbraten.

  5. 5

    Den gekochten Reis in den Wok geben und alles etwa 2–3 Minuten anbraten, bis der Reis heiß ist.

  6. 6

    Das verschlagene Ei darüber träufeln und alle Zutaten im Wok gründlich schwenken und rühren, bis das Ei stockt.

  7. 7

    Alles in eine große vorgewärmte Serviergeschüssel füllen und mit reichlich fein geschnittener, frischer Petersilie (1 EL) bestreuen. Sofort servieren.

Allergene

SojaEier

Nachgekocht

Lädt…

Hinzugefügt am 4. Juli 2026