Gebratene Garnelen mit Knoblauch

Gebratene Garnelen mit Knoblauch
Gesamtzeit: 18 Min.2 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
112
Protein
23
g
Fett
2
g
Kohlenhydrate
2
g
🥕 Zutaten
2 Portionen
Frisches
- 1StkKnoblauchzehe
- 1ELZitronensaft
- 1PriseThymian gerebelt
Protein
- 225gGarnelen
Würzen & Öl
- 2ELOlivenöl
- 1PriseHimalayasalz
- 1PrisePfeffer, weißer
- 1PriseChiliflocken
Zubereitung
- 1
Den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.
- 2
Die aufgetauten Garnelen unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchentüchern trocknen tupfen.
- 3
Das Olivenöl in eine große Pfanne geben und erhitzen.
- 4
Die Garnelen in die heiße Pfanne geben und braten.
- 5
Nach zwei Minuten die Garnelen wenden und die andere Seite braten.
- 6
Den Herd ausschalten.
- 7
Den Zitronensaft unter die Garnelen rühren.
- 8
Die Knoblauchwürfel unterrühren und ständig rühren, damit der Knoblauch nicht anbrennt.
- 9
Die Garnelen mit Thymian, Salz, Pfeffer und Chili würzen.
- 10
Die Garnelen noch knapp 1 Minute weiter garen.
Allergene
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Hinzugefügt am 30. Mai 2026