Rezepte

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

Gesamtzeit: 18 Min.2 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

112

Protein

23

g

Fett

2

g

Kohlenhydrate

2

g

🥕 Zutaten

2 Portionen

Frisches

  • 1StkKnoblauchzehe
  • 1ELZitronensaft
  • 1PriseThymian gerebelt

Protein

  • 225gGarnelen

Würzen & Öl

  • 2ELOlivenöl
  • 1PriseHimalayasalz
  • 1PrisePfeffer, weißer
  • 1PriseChiliflocken

Zubereitung

  1. 1

    Den Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden.

  2. 2

    Die aufgetauten Garnelen unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchentüchern trocknen tupfen.

  3. 3

    Das Olivenöl in eine große Pfanne geben und erhitzen.

  4. 4

    Die Garnelen in die heiße Pfanne geben und braten.

  5. 5

    Nach zwei Minuten die Garnelen wenden und die andere Seite braten.

  6. 6

    Den Herd ausschalten.

  7. 7

    Den Zitronensaft unter die Garnelen rühren.

  8. 8

    Die Knoblauchwürfel unterrühren und ständig rühren, damit der Knoblauch nicht anbrennt.

  9. 9

    Die Garnelen mit Thymian, Salz, Pfeffer und Chili würzen.

  10. 10

    Die Garnelen noch knapp 1 Minute weiter garen.

Allergene

MeeresfruechteMeeresfrüchte

Nachgekocht

Lädt…

Hinzugefügt am 30. Mai 2026