Hähnchen mit Estragonbutter

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Hähnchen mit Estragonbutter
Nährwerte pro Portion
kcal
301
Protein
2
g
Fett
31.3
g
Kohlenhydrate
5.6
g
Zutaten
Frisches
- 5ELEstragon, frisch gehackt
- 1StkSchalotte, fein gehackt
- 1.5ELZitronensaft
Protein
- 4StkHähnchenbrustfilets
- 100gButter, weich
Trocken & Vorrat
- 2ELWasser
- 1TLZucker
Würzen & Öl
- 1TLSalz
- 0.3TLPfeffer
- 3ELOlivenöl
Zubereitung
- 1
Für die Estragonbutter die 100 g Butter mit einer Gabel zerdrücken, bis sie glatt ist, anschließend 5 EL Estragon, 1 Schalotte sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack gut unterrühren.
- 2
Die Estragonbutter auf ein Stück Frischhaltefolie geben und zu einer Rolle formen. Gut eingewickelt in den Kühlschrank legen.
- 3
Die 4 Hähnchenbrustfilets längs halbieren, sodass acht Stücke entstehen.
- 4
Alle Stücke nebeneinander in eine flache Form geben.
- 5
Für die Marinade alle Zutaten verrühren: 1,5 EL Zitronensaft, 2 EL Wasser, 1 TL Zucker, 1 TL Salz, 0,25 TL Pfeffer und 3 EL Olivenöl.
- 6
Die Marinade über das Fleisch gießen.
- 7
Mit Frischhaltefolie abdecken und 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, nach 15 Minuten einmal wenden.
- 8
In der Zwischenzeit einen Holzkohlegrillv orheizen.
- 9
Den Grillrost einölen.
- 10
Das Fleisch aus der Marinade nehmen, abtropfen lassen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 11
Dünn mit Öl bestreichen, auf den Grill legen und mit einem Deckel oder einer Einwegaluschale abdecken.
- 12
5–6 Minuten über mittelstarker Glut grillen, bis die Unterseite dunkle Grillstreifen aufweist.
- 13
Wenden und weitere 4–5 Minuten grillen, bis das Fleisch gar ist.
- 14
Zur Garprobe ein Hähnchenstück an der dicksten Stelle einstechen; der austretende Fleischsaft sollte klar sein.
- 15
In eine angewärmte Form geben, mit Alufolie abdecken und 5 Minuten an einem warmen Ort ruhen lassen.
- 16
Anschließend mit der Estragonbutter servieren.
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026