Rindfleisch in schwarzer Bohnenpaste

ersetzt das aktuelle Bild
Rindfleisch in schwarzer Bohnenpaste
Nährwerte pro Portion
kcal
819
Protein
15.8
g
Fett
81.4
g
Kohlenhydrate
8.9
g
Zutaten
Frisches
- 1Stkkleine Zwiebel
- 1Stkkleine grüne Paprikaschote
- 1StkFrühlingszwiebel
- 1StkIngwer
- 1Stkkleine grüne oder rote Chilischoten
Protein
- 275gRindersteak
Trocken & Vorrat
- 0.3TLNatron oder Backpulver
- 2TLStärkesirupaste
Würzen & Öl
- 300mlPflanzenöl
- 2ELschwarze Bohnenpaste
- 0.3TLZucker
- 1ELhelle Sojasauce
- 2TLReiswein oder trockener Sherry
- 2TLSesamöl
Zubereitung
- 1
Das Rindfleisch mit einem scharfen Küchenmesser oder einem Kochmesser in kleine, dünne Streifen schneiden.
- 2
Zur Zubereitung der Marinade alle Zutaten auf einen flachen Teller geben und gut vermischen. Das in Streifen geschnittene Rindfleisch darin wälzen und mindestens 2-3 Stunden marinieren.
- 3
Die Zwiebel (1 Stk) und den grünen Paprika in kleine Würfel schneiden.
- 4
Das Pflanzenöl (300 ml) in einem vorerhitzten Wok oder einer großen Bratpfanne erhitzen. Das Rindfleisch zugeben und etwa 1 Minute anbraten, bis sich die Farbe ändert. Das Rindfleisch mit einem Wok-Wender herausschieben und auf saugfähigem Küchenpapier abtropfen lassen. Warm halten und für später beiseite stellen.
- 5
Das Öl, bis auf etwa eine Esslöffelschüssel aus dem Wok gießen. Die Zwiebel, den Ingwer (1 Stk), die Zwiebel, den grünen Paprika zugeben und 1 Minute anbraten.
- 6
Die schwarze Bohnenpaste (2 EL) und gütlich durcheinander in den Wok geben, gut durchrühren. Das Rindfleisch hinzufügen und heiß servieren.
Allergene
Nachgekocht
Lädt…
Hinzugefügt am 4. Juli 2026