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Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven

Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven

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SpaghettiTomatenItalienischSchnellOliven

Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven

Gesamtzeit: 40 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

648

Protein

17.8

g

Fett

20.3

g

Kohlenhydrate

99.6

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkKnoblauchzehe
  • 2ELfrisch gehackte Petersilie

Protein

  • 2ELfrisch geriebener Parmesan

Trocken & Vorrat

  • 2TLeingelegte Kapern
  • 12Stkschwarze Oliven
  • 1.3kggehackte Tomaten aus der Dose
  • 350gSpaghetti

Würzen & Öl

  • 1ELOlivenöl
  • 1Prisegetrocknete rote Chili
  • Salz

Zubereitung

  1. 1

    Das 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und 1 Knoblauchzehe fein gehackt darin bei geringer Hitze 30 Sekunden dünsten.

  2. 2

    Dann 2 TL eingelegte Kapern, 12 schwarze Oliven entsteint und gehackt, 1 Prise getrocknete rote Chili zerstoßen, 1,25 kg gehackte Tomaten aus der Dose mit Saft und Salz zugeben und verrühren.

  3. 3

    Alles abgedeckt 20 Minuten köcheln lassen.

  4. 4

    Die 2 EL frisch gehackte Petersilie einrühren und weitere 10 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    In der Zwischenzeit leicht gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.

  6. 6

    Die 350 g Spaghetti hineinlegen und 8–10 Minuten garen, bis sie al dente sind.

  7. 7

    Abgießen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.

  8. 8

    Die Sauce darübergeben und gut vermengen.

  9. 9

    Auf vorgewärmte Servierteller verteilen und mit 2 EL frisch geriebener Parmesan bestreuen und sofort servieren.

Allergene

GlutenMilch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026