Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven

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Spaghetti mit Tomatensauce und Oliven
Nährwerte pro Portion
kcal
648
Protein
17.8
g
Fett
20.3
g
Kohlenhydrate
99.6
g
Zutaten
Frisches
- 1StkKnoblauchzehe
- 2ELfrisch gehackte Petersilie
Protein
- 2ELfrisch geriebener Parmesan
Trocken & Vorrat
- 2TLeingelegte Kapern
- 12Stkschwarze Oliven
- 1.3kggehackte Tomaten aus der Dose
- 350gSpaghetti
Würzen & Öl
- 1ELOlivenöl
- 1Prisegetrocknete rote Chili
- Salz
Zubereitung
- 1
Das 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und 1 Knoblauchzehe fein gehackt darin bei geringer Hitze 30 Sekunden dünsten.
- 2
Dann 2 TL eingelegte Kapern, 12 schwarze Oliven entsteint und gehackt, 1 Prise getrocknete rote Chili zerstoßen, 1,25 kg gehackte Tomaten aus der Dose mit Saft und Salz zugeben und verrühren.
- 3
Alles abgedeckt 20 Minuten köcheln lassen.
- 4
Die 2 EL frisch gehackte Petersilie einrühren und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
- 5
In der Zwischenzeit leicht gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
- 6
Die 350 g Spaghetti hineinlegen und 8–10 Minuten garen, bis sie al dente sind.
- 7
Abgießen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.
- 8
Die Sauce darübergeben und gut vermengen.
- 9
Auf vorgewärmte Servierteller verteilen und mit 2 EL frisch geriebener Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026