Rindersteaks in Tequila-Marinade

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Rindersteaks in Tequila-Marinade
Nährwerte pro Portion
kcal
427
Protein
1.1
g
Fett
46.3
g
Kohlenhydrate
4.6
g
Zutaten
Frisches
- 3ELOrangensaft, frisch gepresst
- 1ELLimettensaft, frisch gepresst
- 3StkKnoblauchzehen, zerdrückt
Protein
- 4StkRinderhüftsteaks
Würzen & Öl
- 2ELOlivenöl
- 3ELTequila
- 2TLChilipulver
- 2TLKreuzkümmel, gemahlener
- 1TLOregano, getrockneter
- PriseSalz
- PrisePfeffer
Zubereitung
- 1
Öl, 2 EL Olivenöl, 3 EL Tequila, 3 EL Orangensaft, frisch gepresst und 1 EL Limettensaft, frisch gepresst, 3 Stk Knoblauchzehen, zerdrückt, 2 TL Chilipulver, 2 TL Kreuzkümmel, gemahlener, 1 TL Oregano, getrockneter, Salz und Pfeffer in eine große, flache Schüssel geben und gut mischen.
- 2
Die 4 Stk Rinderhüftsteaks zufügen und gut in der Marinade wenden.
- 3
Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen; dabei die Steaks gelegentlich wenden.
- 4
Die Steaks aus dem Kühlschrank nehmen (sie sollten etwa Zimmertemperatur haben, bevor sie gegrillt werden).
- 5
Einen Holzkohlegrill anheizen und den Rost mit etwas Öl einpinseln.
- 6
Die Steaks aus der Marinade heben, auf den Rost legen und für medium etwa 3–4 Minuten von jeder Seite grillen.
- 7
Falls die Steaks durchgebraten sein sollen, die Garzeit entsprechend verlängern.
- 8
Während des Grillens das Fleisch regelmäßig mit der Marinade bestreichen.
- 9
Sofort servieren.
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026