Wirsingkohleintopf

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Wirsingkohleintopf
Nährwerte pro Portion
kcal
238
Protein
7.6
g
Fett
7.6
g
Kohlenhydrate
40.2
g
Zutaten
Frisches
- 1StkWirsingkopf
- 300gmehligkochende Kartoffeln
- 4StkKarotten
- 200gKnollensellerie
- 1StkZwiebel
- 1BundPetersilie
Trocken & Vorrat
- 1.5lGemüsebrühe
Würzen & Öl
- 2ELÖl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1
Vom Wirsing die äußeren Blätter entfernen, den Rest halbieren, den Strunk keilförmig herauschneiden.
- 2
Die Blätter des Wirsings waschen, abtropfen lassen und in Streifen schneiden.
- 3
Kartoffeln schälen, waschen und würfeln.
- 4
Karotten und Sellerie schälen und ebenfalls würfeln.
- 5
Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- 6
Das 2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen.
- 7
Die 1 Zwiebel darin glasig andünsten.
- 8
Den Wirsing, die 300 g Kartoffeln, die 4 Karotten und die 200 g Sellerie zu den Zwiebeln geben und ca. 4 Minuten mitdünsten.
- 9
Die 1,5 l Gemüsebrühe aufgießen, alles aufkochen, zugedeckt ca. 20 Minuten köcheln.
- 10
Mit Salz und Pfeffer würzen.
- 11
Mit fein geschnittener 1 Bund Petersilie bestreuen.
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026