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Mango-Macadamia-Gratin

Mango-Macadamia-Gratin

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Mango-Macadamia-Gratin

Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

447

Protein

9.8

g

Fett

26.8

g

Kohlenhydrate

44.9

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel, fein gehackt
  • 1StkSelleriestange, gewürfelt
  • 1StkMango, geschält, entsteint und gewürfelt

Protein

  • 1StkEi

Trocken & Vorrat

  • 175gfrische weiße Semmelbrösel
  • 80gMacadamianüsse, gehackt

Würzen & Öl

  • 25gButter
  • 1ELDijon-Senf
  • 1PriseSalz
  • 1PrisePfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine flache Auflaufform (700 ml Inhalt) mit 25 g Butter einfetten.

  2. 2

    Die 25 g Butter in einem Topf zerlassen. Die 1 Zwiebel, fein gehackt darin 3–4 Minuten unter Rühren dünsten, bis sie weich ist. Die 1 Selleriestange, gewürfelt zugeben und weitere 2 Minuten garen.

  3. 3

    Den Topf vom Herd nehmen. 175 g frische weiße Semmelbrösel, 1 Ei und 1 EL Dijon-Senf unterrühren.

  4. 4

    Die 1 Mango, geschält, entsteint und gewürfelt und die 80 g Macadamianüsse, gehackt zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Die Masse in die vorbereitete Form füllen und im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten überbacken, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Allergene

EierNüsseSesam

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026