Mango-Macadamia-Gratin

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Mango-Macadamia-Gratin
Nährwerte pro Portion
kcal
447
Protein
9.8
g
Fett
26.8
g
Kohlenhydrate
44.9
g
Zutaten
Frisches
- 1StkZwiebel, fein gehackt
- 1StkSelleriestange, gewürfelt
- 1StkMango, geschält, entsteint und gewürfelt
Protein
- 1StkEi
Trocken & Vorrat
- 175gfrische weiße Semmelbrösel
- 80gMacadamianüsse, gehackt
Würzen & Öl
- 25gButter
- 1ELDijon-Senf
- 1PriseSalz
- 1PrisePfeffer
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine flache Auflaufform (700 ml Inhalt) mit 25 g Butter einfetten.
- 2
Die 25 g Butter in einem Topf zerlassen. Die 1 Zwiebel, fein gehackt darin 3–4 Minuten unter Rühren dünsten, bis sie weich ist. Die 1 Selleriestange, gewürfelt zugeben und weitere 2 Minuten garen.
- 3
Den Topf vom Herd nehmen. 175 g frische weiße Semmelbrösel, 1 Ei und 1 EL Dijon-Senf unterrühren.
- 4
Die 1 Mango, geschält, entsteint und gewürfelt und die 80 g Macadamianüsse, gehackt zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 5
Die Masse in die vorbereitete Form füllen und im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten überbacken, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026