Melonensalat mit Feta

Melonensalat mit Feta
Gesamtzeit: 25 Min.4 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
798
Protein
21.2
g
Fett
63.7
g
Kohlenhydrate
44
g
🥕 Zutaten
4 Portionen
Frisches
- 1.5kgWassermelone
- 1StkGurke
- 4Zweige Thymian
- 6Blatt Minze
- 2StkLimetten
Protein
- 400gFeta
Trocken & Vorrat
- 120gPinienkerne
Würzen & Öl
- 4TLHonig
- 6ELOlivenöl
- 1PriseSalz
- 1PrisePfeffer
Zubereitung
- 1
Das Fruchtfleisch der Wassermelone und die Gurke in mundgerechte Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
- 2
Den Feta würfeln oder grob zerbröseln und zur Wassermelone und Gurke hinzufügen.
- 3
Die Blättchen von Thymian und Minze von den Stielen zupfen, fein hacken und zum Salat geben.
- 4
Ein Dressing aus Limettensaft, Honig, Olivenöl, Salz und Pfeffer anrühren und über den Melonensalat gießen.
- 5
Den Salat für mindestens 10 Minuten ziehen lassen.
- 6
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Zugabe von Fett rösten, bis sie leicht goldbraun sind.
- 7
Die gerösteten Pinienkerne über den Salat streuen und servieren.
Allergene
MilchSesam
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 7. Juni 2026