Glasnudeln und Garnelen

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Glasnudeln und Garnelen
Nährwerte pro Portion
kcal
814
Protein
28.3
g
Fett
6.8
g
Kohlenhydrate
158.1
g
Zutaten
Frisches
- 1StkKnoblauchzehe
- 2TLIngwer, frisch, geraspelt
- 1StkPaprikaschote, rot, entkernt und in dünne Ringe geschnitten
- 1StkPaprikaschote, grün, entkernt und in dünne Ringe geschnitten
- 1StkZwiebel, klein, geschnitten
- 1StkOrange
Protein
- 24StkRiesengarnelen, geschält, Darm entfernt
Trocken & Vorrat
- 175gGlasnudeln
- 150mlFischfond
- 1ELStärkemehl
- 2TLWasser
Würzen & Öl
- 1ELPflanzenöl
- 2ELSojasauce
- 2TLWeinessig
- 1PriseZucker, brauner
Zubereitung
- 1
Die Nudeln in einen Topf mit kochendem Wasser (2 TL) geben und 1 Minute kochen. Gut abtropfen lassen, unter kaltem Wasser spülen und dann erneut abtropfen lassen.
- 2
Das Öl in einem Wok erhitzen, den Knoblauch und den Ingwer zugeben und 30 Sekunden anbraten.
- 3
Die Garnelen zugeben und 2 Minuten anbraten. Mit einem Wok-Wender herausnehmen und warm halten.
- 4
Die Paprikaschoten und Zwiebeln in den Wok geben und 2 Minuten anbraten. Sojasauce (2 EL), Orangensaft, Essig, Zucker und Brühe einrühren. Die Garnelen wieder in den Wok geben und 8 – 10 Minuten braten, bis sie durchgegart sind.
- 5
Das Stärkemehl (1 EL) mit dem Wasser vermischen und dann in den Wok einrühren. Aufkochen, die Nudeln zugeben und 1 – 2 Minuten kochen. Garnieren und servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 4. Juli 2026