Mexikanische Puten-Burger

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Mexikanische Puten-Burger
Nährwerte pro Portion
kcal
520
Protein
41.9
g
Fett
33.7
g
Kohlenhydrate
14.3
g
Zutaten
Frisches
- 2StkKnoblauchzehen, zerdrückt
- 1Stkfrische Jalapeño-Chillies, entkernt und fein gehackt
- 1ELfrisch gehackter Koriander
- 100gSalatblätter
- 200gTomatenscheiben
Protein
- 450gPutenfleisch, durch den Fleischwolf gedreht
Trocken & Vorrat
- 200gFrijoles refritos (mexikanisches Bohnenmus)
- 4StkBurger-Brötchen
Würzen & Öl
- 2ELTomatenmark
- 1PriseSalz
- 1PrisePfeffer
- 2ELOlivenöl, zum Einfetten
- 150mlTomatensalsa
Zubereitung
- 1
Das 450 g Putenfleisch, durch den Fleischwolf gedreht in eine Schüssel geben und größere Klumpen zerdrücken. Die 200 g Frijoles refritos (mexikanisches Bohnenmus) glatt rühren, dann unter das Hackfleisch mischen.
- 2
Den 2 Stk Knoblauchzehen, zerdrückt, 1 Stk frische Jalapeño-Chillies, entkernt und fein gehackt, 2 EL Tomatenmark und 1 EL frisch gehackter Koriander zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 3
Alles gut vermengen und zu gleich großen Burgern formen.
- 4
Die Burger abgedeckt 1 Stunde kalt stellen. Inzwischen einen Holzkohlegrill anheizen.
- 5
Den Grillrost mit 2 EL Olivenöl, zum Einfetten einfetten.
- 6
Die Burger über mäßig heißer Glut 5–6 Minuten von jeder Seite grillen, bis sie durchgegart sind.
- 7
Die Burger sofort in 4 Stk Burger-Brötchen mit Salatblätter, Tomatenscheiben und Tomatensalsa servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026