Rezepte

Putenschnitzel mit Bohnen

Putenschnitzel mit Bohnen

ersetzt das aktuelle Bild

PutenschnitzelBohnenSchmorgerichtTomatenSchnellEintopf

Putenschnitzel mit Bohnen

Gesamtzeit: 20 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

1076

Protein

25.1

g

Fett

39.3

g

Kohlenhydrate

172.6

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1Stkrote Zwiebel
  • 2Knoblauch

Protein

  • 4StkPutenschnitzel

Trocken & Vorrat

  • 50gMehl
  • 300gLimabohnen aus der Dose
  • 400ggehackte Tomaten aus der Dose

Würzen & Öl

  • 1TLgetrockneter Thymian
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2ELOlivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Mehl und getrockneten Thymian in einer flachen Form mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Die 4 Putenschnitzel darin wenden.

  3. 3

    Das 2 EL Olivenöl in einem großen, breiten Topf erhitzen. Die Putenschnitzel darin bei relativ starker Hitze 2-3 Minuten von beiden Seiten anbraten, bis sie goldbraun sind.

  4. 4

    Die 1 rote Zwiebel in feinen Ringen und 2 Knoblauchzehen zerdrückt zugeben und 1 Minute anbraten.

  5. 5

    Die 300 g Limabohnen und 400 g gehackte Tomaten zugeben.

  6. 6

    Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und bei geschlossenem Deckel 10-15 Minuten unter gelegentlichem Rühren schmoren, bis die Schnitzel durchgegart sind.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Nachgekocht

Lädt…

Hinzugefügt am 27. Juni 2026