Risotto mit grünem Spargel und Parmesan

Risotto mit grünem Spargel und Parmesan
Nährwerte pro Portion
kcal
538
Protein
17
g
Fett
18
g
Kohlenhydrate
71
g
🥕 Zutaten
Frisches
- 400gGrüner Spargel
- 1StkZwiebel
- 2StkKnoblauch
Protein
- 100gParmesan
- 50gButter
Trocken & Vorrat
- 300gRisottoreis (Arborio oder Carnaroli)
- 1lGemüsebrühe
Würzen & Öl
- 2ELOlivenöl
- 150mlWeißwein
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1
Die Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen und warm halten.
- 2
Den grünen Spargel waschen, das untere Drittel abschneiden und die Stangen in Stücke von etwa 3 cm Länge schneiden.
- 3
Die Zwiebel schälen und fein hacken, den Knoblauch schälen und fein hacken.
- 4
Olivenöl in einem großen Topf oder einer Pfanne erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.
- 5
Den Risottoreis hinzugeben und unter Rühren 2-3 Minuten rösten, bis die Körner leicht glasig werden.
- 6
Mit Weißwein ablöschen und unter Rühren so lange kochen, bis der Wein aufgesogen ist.
- 7
Die warme Gemüsebrühe löffelweise hinzugeben und unter ständigem Rühren aufkochen lassen, bevor die nächste Portion hinzugegeben wird.
- 8
Nach etwa 15 Minuten den grünen Spargel hinzugeben und weiterkochen.
- 9
Das Risotto insgesamt etwa 18-20 Minuten kochen, bis der Reis cremig und al dente ist.
- 10
Die Butter und den geriebenen Parmesan unter das fertige Risotto rühren.
- 11
Das Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 1. Juni 2026