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Hähnchenschnitzel Südpaat

Hähnchenschnitzel Südpaat

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HähnchenIndischMariniertJoghurtWürzig

Hähnchenschnitzel Südpaat

Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

2360

Protein

10.1

g

Fett

241.5

g

Kohlenhydrate

45.4

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 2StkZwiebel
  • 4StkKnoblauch
  • 15gIngwer
  • 2ELZitronensaft

Protein

  • 8StkHähnchenbrust
  • 500mlJoghurt

Würzen & Öl

  • 1TLKurkuma
  • 2TLKoriander
  • 1TLKreuzkümmel
  • 1TLChili
  • 1TLSalz
  • 4ELÖl

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenbrust zwischen zwei Frischhaltefolien flachklopfen und würzen.

  2. 2

    Zwiebeln, 4 Stk Knoblauch und 15 g Ingwer fein hacken, mit 1 TL Kurkuma, 2 TL Koriander, 1 TL Kreuzkümmel und 1 TL Chili vermischen.

  3. 3

    Gewürzmischung in 500 ml Joghurt rühren und mit 2 EL Zitronensaft verfeinern.

  4. 4

    Hähnchenschnitzel in die Joghurt-Gewürzmischung legen, gut durchtränken und eine halbe Stunde marinieren.

  5. 5

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die marinierten Schnitzel goldbraun braten.

Allergene

Milch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026