Hähnchenschnitzel Südpaat

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HähnchenIndischMariniertJoghurtWürzig
Hähnchenschnitzel Südpaat
Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
2360
Protein
10.1
g
Fett
241.5
g
Kohlenhydrate
45.4
g
Zutaten
4 Portionen
Frisches
- 2StkZwiebel
- 4StkKnoblauch
- 15gIngwer
- 2ELZitronensaft
Protein
- 8StkHähnchenbrust
- 500mlJoghurt
Würzen & Öl
- 1TLKurkuma
- 2TLKoriander
- 1TLKreuzkümmel
- 1TLChili
- 1TLSalz
- 4ELÖl
Zubereitung
- 1
Die Hähnchenbrust zwischen zwei Frischhaltefolien flachklopfen und würzen.
- 2
Zwiebeln, 4 Stk Knoblauch und 15 g Ingwer fein hacken, mit 1 TL Kurkuma, 2 TL Koriander, 1 TL Kreuzkümmel und 1 TL Chili vermischen.
- 3
Gewürzmischung in 500 ml Joghurt rühren und mit 2 EL Zitronensaft verfeinern.
- 4
Hähnchenschnitzel in die Joghurt-Gewürzmischung legen, gut durchtränken und eine halbe Stunde marinieren.
- 5
Öl in einer Pfanne erhitzen und die marinierten Schnitzel goldbraun braten.
Allergene
Milch
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026