Caesar Salad mit original Dressing

Caesar Salad mit original Dressing
Nährwerte pro Portion
kcal
1020
Protein
70
g
Fett
69.1
g
Kohlenhydrate
29.8
g
🥕 Zutaten
Frisches
- 450gRömersalat (Romanasalat)
- 3StkKnoblauchzehe
Protein
- 500gHähnchenbrustfilet
- 40gParmesan
- 1StkEigelb
Trocken & Vorrat
- 80gWeißbrot
Würzen & Öl
- 114mlneutrales Pflanzenöl (Raps- oder Sonnenblumenöl)
- 15gSardellenfilets
- 2ELZitronensaft
- 1TLmittelscharfer Senf / Dijonsenf
- Salz
- schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
Weißbrot in etwa 1 cm große Würfel schneiden und Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden.
- 2
In einer Pfanne 3 EL Pflanzenöl erhitzen und die Brotwürfel mit dem Knoblauch bei mittlerer Hitze goldbraun rösten, dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- 3
Die Pfanne mit Küchenpapier auswischen und 1 EL Pflanzenöl erhitzen.
- 4
Die Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben und 6-8 Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten, dabei von beiden Seiten salzen.
- 5
Das Hähnchen mit schwarzem Pfeffer würzen und 2-3 Minuten abkühlen lassen.
- 6
Den Römersalat in einzelne Blätter teilen, waschen und trockenschleudern oder trockentupfen.
- 7
Den trockenen Salat quer in etwa 1 cm breite Streifen schneiden.
- 8
Für das Dressing eine Knoblauchzehe schälen und grob schneiden sowie Sardellenfilets grob hacken und 40 g Parmesan fein reiben.
- 9
Den geriebenen Parmesan, Sardellen, Knoblauch, Senf, Zitronensaft und das Eigelb in einen hohen Rührbecher geben und mit einem Pürierstab fein pürieren.
- 10
Langsam und in einem dünnen Strahl 110 ml Pflanzenöl bei laufendem Pürierstab dazugießen, bis das Dressing eine dickcremige Konsistenz wie Mayonnaise erhält und nach Belieben abschmecken.
- 11
Den kleingeschnittenen Römersalat mit dem Caesar Dressing in eine Schüssel geben und miteinander vermengen.
- 12
Den angemachten Salat auf tiefe Teller verteilen.
- 13
Das Hähnchenbrustfilet in etwa 1 cm dicke Scheiben schneiden und auf den Salat legen.
- 14
Mit Brotwürfeln und gehobeltem Parmesan garnieren und servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 11. Juni 2026