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Paella mit Garnelen & Hähnchen

Paella mit Garnelen & Hähnchen

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Paella mit Garnelen & Hähnchen

Gesamtzeit: 75 Min.6 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

488

Protein

15.3

g

Fett

23.2

g

Kohlenhydrate

52.8

g

Zutaten

6 Portionen

Frisches

  • 2Stkgroße Zwiebeln
  • 4StkKnoblauchzehen
  • 100ggrüne Bohnen
  • 125gErbsen
  • 2Stkrote Paprika
  • Bundfrische Petersilie

Protein

  • 16Stkfrische Miesmuscheln
  • 6StkHähnchenschenkel
  • 150gChorizo
  • 16Stkrohe Garnelen

Trocken & Vorrat

  • 2ELheißes Wasser
  • 350gPaellareis
  • 1.3lFischfond

Würzen & Öl

  • 0.5TLSafranfäden
  • 100mlOlivenöl
  • 1TLmildes oder scharfes spanisches Paprikapulver
  • PriseSalz
  • PrisePfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Beschädigte Muscheln und Exemplare, die sich beim Antippen nicht sofort schließen, aussortieren. Die 16 Stk frische Miesmuscheln 10 Minuten in leicht gesalzenes Wasser geben. Die 0,5 TL Safranfäden im 2 EL heißen Wasser in einer kleinen Schale einweichen. Den 350 g Paellareis in ein Sieb geben, unter fließend kaltem Wasser gründlich abspülen und abtropfen lassen.

  2. 2

    In einer Paellapfanne (30 cm Ø) oder in einem großen Schmorttopf 3 EL Olivenöl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die 6 Stk Hähnchenschenkel darin 5 Minuten braten, dabei häufig wenden. In eine Schüssel geben.

  3. 3

    Die 150 g Chorizo in der Pfanne 1 Minute braten, bis sie leicht knusprig ist, dann zum Hähnchenfleisch in die Schüssel geben.

  4. 4

    In der Pfanne das restliche 100 ml Olivenöl erhitzen. Die 2 großen Zwiebeln darin 2 Minuten braten, dann 4 Knoblauchzehen und 1 TL mildes oder scharfes spanisches Paprikapulver zugeben und weitere 3 Minuten braten, bis die Zwiebeln glasig, aber nicht gebräunt sind.

  5. 5

    Die 100 g grünen Bohnen und 125 g Erbsen zufügen und gut unterrühren.

  6. 6

    Hähnchenschenkel, Wurst, den Bratensaft aus der Schüssel, 1,3 l Fischfond und Safranwasser zugeben und unter Rühren aufkochen. Dann bei geringer Hitze ohne Rühren 15 Minuten köcheln lassen, bis der Reis fast gar ist.

  7. 7

    In der Zwischenzeit die 16 Stk Muscheln abgießen. Muscheln, Garnelen und Paprika auf der Paella verteilen, dann abdecken und ohne Rühren 5 Minuten mitgaren, bis die Garnelen rosa sind und die Muscheln sich geöffnet haben.

  8. 8

    Exemplare, die sich nicht geöffnet haben, aussortieren und wegwerfen. Das Gericht mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit frischer Petersilie garnieren und servieren.

Allergene

FischMeeresfruechte

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026