Fusilli mit Zucchini & Zitrone

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Fusilli mit Zucchini & Zitrone
Nährwerte pro Portion
kcal
746
Protein
25.7
g
Fett
29.9
g
Kohlenhydrate
94.7
g
Zutaten
Frisches
- 1Stkkleine Zwiebel
- 2StkKnoblauchzehen
- 2ELfrisch gehackter Rosmarin
- 1ELfrisch gehackte glatte Petersilie
- 450gZucchini
- 1Stkfein abgeriebene Schale von Zitrone
Protein
- Stkfrisch geriebener Parmesan
Trocken & Vorrat
- 450gFusilli
Würzen & Öl
- 6ELOlivenöl
- PriseSalz
- PrisePfeffer
Zubereitung
- 1
Das 6 EL Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen und die 1 kleine Zwiebel darin unter gelegentlichem Rühren 10 Minuten goldgelb dünsten.
- 2
Auf mittlere bis starke Hitze schalten, 2 Knoblauchzehen, 2 EL frisch gehackter Rosmarin und 1 EL frisch gehackte glatte Petersilie zufügen und einige Sekunden unter Rühren anbraten.
- 3
Die 450 g Zucchini und fein abgeriebene Schale von 1 Zitrone zugeben und unter gelegentlichem Rühren 5–7 Minuten garen.
- 4
Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseitestellen.
- 5
Leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die 450 g Fusilli hineingeben und 8–10 Minuten garen, bis sie al dente sind.
- 6
Die Nudeln abgießen und in eine vorgewärmte Schüssel geben.
- 7
Die Zucchinimischung erneut kurz erhitzen, über die Nudeln geben und gut vermengen.
- 8
Mit frisch geriebener Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026