Rezepte

Reissalat mit Avocado

Reissalat mit Avocado

Reissalat mit Avocado

Gesamtzeit: 35 Min.2 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

910

Protein

38.1

g

Fett

36.9

g

Kohlenhydrate

108.7

g

🥕 Zutaten

2 Portionen

Frisches

  • 250gZuckerschoten
  • 1StkAvocado
  • 2Stkrote Spitzpaprika
  • 3StkFrühlingszwiebeln

Protein

  • 250gGarnelen

Trocken & Vorrat

  • 200gLangkornreis-Wildreismischung

Würzen & Öl

  • Salz
  • 4ELZitronensaft
  • 2ELWeißweinessig
  • 2ELsüßsaure Chilisauce (Asienregal)
  • 3ELPflanzenöl
  • schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Die Reismischung nach Packungsangabe mit Salz in Wasser aufkochen lassen und etwa 20 Min. knapp gar kochen.

  2. 2

    Die Zuckerschoten waschen, putzen und schräg halbieren. In kochendem Salzwasser 2 Min. blanchieren (Grundrezept Seite 96), abgießen, abschrecken und in einem Sieb gut abtropfen lassen.

  3. 3

    Die Avocado halbieren, Stein auslösen, Fruchtfleisch aus der Schale heben, in Würfel schneiden und sofort mit 2 EL Zitronensaft beträufeln. Die rote Spitzpaprika längs halbieren, Trennwände und Kerne entfernen, waschen und die Hälften in feine Halbringe schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Garnelen unter abfließendem lauwarmem Wasser gut abtropfen lassen.

  4. 4

    Den Fessig mit dem übrigen Zitronensaft, Salz, Chilisauce und Öl in einer großen Schüssel verrühren. Die Reismischung, Avocado, Gemüse und Garnelen unterheben. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Allergene

FischMeeresfruechte

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 15. Juni 2026