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Karottensuppe mit Koriander

Karottensuppe mit Koriander

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KarottensuppeKorianderGemüsesuppeVegetarischCremig

Karottensuppe mit Koriander

Gesamtzeit: 40 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

275

Protein

4.8

g

Fett

16

g

Kohlenhydrate

30.6

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel
  • 1StkKartoffel
  • 1StkSelleriestange
  • 500gKarotten
  • 1.5ELfrischer Koriander

Trocken & Vorrat

  • 1lGemüsebrühe

Würzen & Öl

  • 3ELOlivenöl
  • 1ELButter
  • 2TLKoriandersamen
  • 250mlMilch
  • PriseSalz
  • PrisePfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Das 3 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Die 1 Zwiebel darin bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten glasig dünsten.

  2. 2

    Die 1 große Kartoffel und die 1 Selleriestange zugeben und unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten dünsten.

  3. 3

    Die 500 g Karotten zufügen und unter gelegentlichem Rühren 5 Minuten mitdünsten. Den Topf abdecken und das Gemüse bei schwacher Hitze unter gelegentlichem Schwenken des Topfes 10 Minuten garen.

  4. 4

    Die 1 l Gemüsebrühe zugießen und aufkochen, dann den Topf abdecken und die Suppe 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr weich ist.

  5. 5

    In der Zwischenzeit die 1 EL Butter in einem Topf zerlassen. Die 2 TL Koriandersamen darin unter ständigem Rühren 1 Minute rösten.

  6. 6

    Den 1,5 EL frischen Koriander zugeben und unter ständigem Rühren 1 Minute dünsten, dann sofort vom Herd nehmen.

  7. 7

    Die Suppe vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen, dann in der Küchenmaschine portionsweise glatt pürieren.

  8. 8

    Die Suppe wieder in den ausgespülten Topf geben, die Koriandermischung und die 250 ml Milch einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  9. 9

    Die Suppe wieder sanft erhitzen und mit gehacktem Koriander garniert servieren.

Allergene

Milch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026