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Geröstete Pilze auf geraspeltem Gemüsebett

Geröstete Pilze auf geraspeltem Gemüsebett

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PilzeGemüseSchnellVegetarischGebraten

Geröstete Pilze auf geraspeltem Gemüsebett

Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

204

Protein

5.5

g

Fett

14.6

g

Kohlenhydrate

16.8

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 250gShiitakepilze
  • 150gAusternpilze
  • 150gChampignons
  • 250gKarotten
  • 250gkleine Zucchini
  • 1BundBund Radieschen
  • 1BundFrühlingszwiebeln
  • 1StkKnoblauchzehe

Würzen & Öl

  • 50gÖl/Butter
  • 1PriseSalz
  • 1PrisePfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Shiitakepilze, 150 g Austernpilze und 150 g Champignons in saubere Streifen schneiden oder bei fein und knoblauchzehe halbieren.

  2. 2

    Das Gemüse (Karotten, Zucchini, Radieschen) verputeln.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen.

  4. 4

    Die Pilze braten, bis sie anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    In der Pfanne das Gemüse unter die Pilze mischen und 2-3 Minuten anschleifen, dann alle kurz braten und gemischten Gemüse kurz braten.

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026