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Chorizo-Chili-Eintopf mit Kichererbsen

Chorizo-Chili-Eintopf mit Kichererbsen

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ChorizoEintopfKichererbsenChiliSpanischWürzig

Chorizo-Chili-Eintopf mit Kichererbsen

Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

557

Protein

20.8

g

Fett

24.3

g

Kohlenhydrate

63.4

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel
  • 1StkPaprika, gelb
  • 1StkKnoblauchzehe
  • 1Rucola
  • Basilikum, frisch gehackt, zum Garnieren

Protein

  • 250gChorizo

Trocken & Vorrat

  • 400gTomaten, gehackt, aus der Dose
  • 400gKichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 200gBasmatireis

Würzen & Öl

  • 2ELOlivenöl
  • 1TLChiliflocken
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Das 2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen und die 1 Zwiebel darin unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze 5 Minuten dünsten.

  2. 2

    Die 1 große gelbe Paprika, 1 Knoblauchzehe und 1 TL Chiliflocken zugeben und unter Rühren weitere 2 Minuten dünsten.

  3. 3

    Die 250 g Chorizo in mundgerechte Stücke schneiden und in den Eintopf rühren.

  4. 4

    Die 400 g gehackte Tomaten und 400 g Kichererbsen zufügen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Aufkochen, den Topf bedecken und das Gericht etwa 10 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    In der Zwischenzeit leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Den 200 g Basmatireis hineingeben und 10–12 Minuten garen. Abgießen und abtropfen lassen.

  6. 6

    Die 1 Handvoll Rucola in den Eintopf rühren.

  7. 7

    Das Gericht mit frisch gehacktem Basilikum garnieren und mit dem Reis servieren.

Allergene

Soja

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026