Krebsfleisch-Ramequins

ersetzt das aktuelle Bild
Krebsfleisch-Ramequins
Nährwerte pro Portion
kcal
511
Protein
15.5
g
Fett
41.7
g
Kohlenhydrate
19.6
g
Zutaten
Frisches
- 1ELLimettensaft
- Limettenspalten
- Salatblätter
Protein
- 175gKrebsfleisch
- 1StkEi
- 4ELCrème fraîche
- 4ELfrisch geriebener Parmesan
Trocken & Vorrat
- 80gfrische weiße Semmelbrösel
- Vollkorntoast
Würzen & Öl
- 20gzerlassene Butter, zum Einfetten
- 1TLscharfe Chilisauce
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver, zum Bestäuben
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Vier Ramequin-Förmchen (à 150 ml) mit zerlassene Butter, zum Einfetten einfetten und auf ein Backblech setzen.
- 2
Das 175 g Krebsfleisch mit 1 Stk Ei, 4 EL Crème fraîche, 1 EL Limettensaft und 1 TL scharfe Chilisauce verrühren und mit 80 g frische weiße Semmelbrösel vermengen. Salz und Pfeffer abschmecken.
- 3
Die Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen und mit 4 EL frisch geriebener Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Ofen etwa 15 Minuten backen, bis die Ramequins goldbraun sind.
- 4
Mit Paprikapulver, zum Bestäuben bestäuben und sofort mit Limettenspalten, Salatblätter und Vollkorntoast servieren.
Allergene
Nachgekocht
Lädt…
Hinzugefügt am 27. Juni 2026