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Krebsfleisch-Ramequins

Krebsfleisch-Ramequins

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Krebsfleisch-Ramequins

Gesamtzeit: 25 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

511

Protein

15.5

g

Fett

41.7

g

Kohlenhydrate

19.6

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1ELLimettensaft
  • Limettenspalten
  • Salatblätter

Protein

  • 175gKrebsfleisch
  • 1StkEi
  • 4ELCrème fraîche
  • 4ELfrisch geriebener Parmesan

Trocken & Vorrat

  • 80gfrische weiße Semmelbrösel
  • Vollkorntoast

Würzen & Öl

  • 20gzerlassene Butter, zum Einfetten
  • 1TLscharfe Chilisauce
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver, zum Bestäuben

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Vier Ramequin-Förmchen (à 150 ml) mit zerlassene Butter, zum Einfetten einfetten und auf ein Backblech setzen.

  2. 2

    Das 175 g Krebsfleisch mit 1 Stk Ei, 4 EL Crème fraîche, 1 EL Limettensaft und 1 TL scharfe Chilisauce verrühren und mit 80 g frische weiße Semmelbrösel vermengen. Salz und Pfeffer abschmecken.

  3. 3

    Die Masse in die vorbereiteten Förmchen füllen und mit 4 EL frisch geriebener Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Ofen etwa 15 Minuten backen, bis die Ramequins goldbraun sind.

  4. 4

    Mit Paprikapulver, zum Bestäuben bestäuben und sofort mit Limettenspalten, Salatblätter und Vollkorntoast servieren.

Allergene

EierMilchFischSellerie

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026