Eiernudeln mit Rindfleisch

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Eiernudeln mit Rindfleisch
Nährwerte pro Portion
kcal
517
Protein
15.8
g
Fett
18
g
Kohlenhydrate
73.3
g
Zutaten
Frisches
- 2.5frischer Ingwer, in dünne Streifen geschnitten
- 5StkFrühlingszwiebeln, sehr klein geschnitten
- 2Stkfein gehackte Knoblauchzehen
- 1Stkrote Paprikaschotе, Stielansatz entfernt, entkernt und in schmale Streifen geschnitten
- 100gjunge Champignons, in dünne Scheiben geschnitten
- 225gBohnensprossen
- in feine Streifen geschnittene Frühlingszwiebel zum Garnieren
Protein
- 350gmageres Rinderfilet, in dünne Streifen geschnitten
Trocken & Vorrat
- 285gEiernudeln
- 1ELStärkemehl
Würzen & Öl
- 3ELWalnussöl
- 5ELtrockener Sherry
- 3ELSojasoße
- 1TLweicher brauner Zucker
- 1ELSesamöl
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1
Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Eiernudeln (285 g) hinein geben und nach der Anleitung auf der Packung kochen. Die Nudeln abtropfen lassen, unter fließendem kaltem Wasser spülen, erneut gründlich abtropfen lassen und beiseite stellen.
- 2
Das Walnussöl (3 EL) in einem vorgeheizten Wok sehr stark erhitzen.
- 3
Frisch geraspelten Ingwer, klein geschnittene (2,5 cm) Frühlingszwiebeln und den zerdrückten Knoblauch zugeben und 45 Sekunden anbraten.
- 4
Den Paprika, die jungen Champignons und die Rinderfiletstreifen dazugeben und 4 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 5
Stärkemehl (1 EL), trockenen Sherry (5 EL) und Sojasoße (3 EL) in einem kleinen Gefäß verrühren und in den Wok geben. Den braunen Zucker (1 TL) darüber streuen und alle Zutaten weitere 2 Minuten lang braten.
- 6
Die Bohnensprossen (225 g), die abgetropften Nudeln und das Sesamöl (1 EL) einrühren und alles 1 Minute lang schwenken und durchmischen.
- 7
Auf vorgewärmte Servierteller füllen, mit den kleinen Frühlingszwiebel streifen garnieren und servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 4. Juli 2026