Spinat-Feta-Taschen

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Spinat-Feta-Taschen
Nährwerte pro Portion
kcal
289
Protein
13
g
Fett
23.2
g
Kohlenhydrate
9.9
g
Zutaten
Frisches
- 1BundFrühlingszwiebeln
- 500gSpinablätter
Protein
- 125gFeta-Käse
- 1StkEi
Trocken & Vorrat
- 6StkBlätterteig
Würzen & Öl
- 2ELOlivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 50gButter
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 200 °C vorheizen.
- 2
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, dann 2 Frühlingszwiebeln zusammen mit den 500 g Spinablättern darin braten bis die Blätter zusammenfallen.
- 3
Es kasse und Mustarden unter die Spinamasse rühren. Salz und Pfeffer würzen.
- 4
3 Teigblätter mit Butter bestreichen, mit je einer Teigblatt-Schicht deckend darauf legen und erneut entsetzen.
- 5
Eine Ecke über die Füllungsmasse ein rechtwinkliges Dreieck einschlägen, die gegenüberliegende Ecke ebenfalls über die Füllung drehen und so die vier rechtwinkligen Dreiecke einfach deckend übereinander legen.
- 6
Vier Taschen mit 50 g Butter bestreichen und mit dem 1 Ei bespritzen. Im Ofen 22-15 Minuten backen bis sie goldbraun und knusprig werden.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026