Curry-Reisnudeln

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Curry-Reisnudeln
Nährwerte pro Portion
kcal
480
Protein
17.1
g
Fett
19.6
g
Kohlenhydrate
61
g
Zutaten
Frisches
- 1StkZwiebel
- 125gfrische Bohnensprosse
- 2StkFrühllingszwiebeln
- 1Stkfrische kleine grüne oder rote Chilischoten
Protein
- 125ggekochtes Schweinefleisch oder Hähnchen
- 60ggeschälte Garnelen
Trocken & Vorrat
- 200gReisnudeln
Würzen & Öl
- 4ELPflanzenöl
- 1TLSalt
- 1ELmildes Currypulver
- 2ELhelle Sojasauce
Zubereitung
- 1
Die Reisnudeln (200 g) in kochendem heißem Wasser etwa 8 bis 10 Minuten einweichen, dann mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Für später beiseite stellen.
- 2
Das gekochte Fleisch mit einem scharfen Küchenmesser oder einem Küchenbeil in schmale Streifen schneiden.
- 3
Die Garnelen (60 g) auf Küchenpapier trocknen.
- 4
Das Pflanzenöl (4 EL) in einem vorerhitzten Wok oder einer großen Bratpfanne erhitzen.
- 5
Die sehr klein geschnittene Zwiebel (1 Stk) in den Wok oder die Pfanne geben und 3 rasig braten. Die Bohnensprosse (125 g) zugeben und 1 Minute anbraten.
- 6
Die abgetropften Nudeln zusammen mit dem Fleisch und den Garnelen zugeben und eine weitere Minute anbraten.
- 7
Salz, Currypulver (1 EL) und Sojasauce (2 EL) in einer kleinen Schüssel verrühren.
- 8
Zuerst die Saucenmischung, dann die Frühllingszwiebeln und die Chilischoten (1 Stk) in den Wok einrühren. 1 bis 2 Minuten braten, dann sofort servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 4. Juli 2026