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Curry-Reisnudeln

Curry-Reisnudeln

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Curry-Reisnudeln

Gesamtzeit: 30 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

480

Protein

17.1

g

Fett

19.6

g

Kohlenhydrate

61

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel
  • 125gfrische Bohnensprosse
  • 2StkFrühllingszwiebeln
  • 1Stkfrische kleine grüne oder rote Chilischoten

Protein

  • 125ggekochtes Schweinefleisch oder Hähnchen
  • 60ggeschälte Garnelen

Trocken & Vorrat

  • 200gReisnudeln

Würzen & Öl

  • 4ELPflanzenöl
  • 1TLSalt
  • 1ELmildes Currypulver
  • 2ELhelle Sojasauce

Zubereitung

  1. 1

    Die Reisnudeln (200 g) in kochendem heißem Wasser etwa 8 bis 10 Minuten einweichen, dann mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Für später beiseite stellen.

  2. 2

    Das gekochte Fleisch mit einem scharfen Küchenmesser oder einem Küchenbeil in schmale Streifen schneiden.

  3. 3

    Die Garnelen (60 g) auf Küchenpapier trocknen.

  4. 4

    Das Pflanzenöl (4 EL) in einem vorerhitzten Wok oder einer großen Bratpfanne erhitzen.

  5. 5

    Die sehr klein geschnittene Zwiebel (1 Stk) in den Wok oder die Pfanne geben und 3 rasig braten. Die Bohnensprosse (125 g) zugeben und 1 Minute anbraten.

  6. 6

    Die abgetropften Nudeln zusammen mit dem Fleisch und den Garnelen zugeben und eine weitere Minute anbraten.

  7. 7

    Salz, Currypulver (1 EL) und Sojasauce (2 EL) in einer kleinen Schüssel verrühren.

  8. 8

    Zuerst die Saucenmischung, dann die Frühllingszwiebeln und die Chilischoten (1 Stk) in den Wok einrühren. 1 bis 2 Minuten braten, dann sofort servieren.

Allergene

SojaFisch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 4. Juli 2026