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Pfirsichtraum mit Buttermilch und Magerquark

Pfirsichtraum mit Buttermilch und Magerquark

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Pfirsichtraum mit Buttermilch und Magerquark

Gesamtzeit: 15 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

443

Protein

20.9

g

Fett

8.2

g

Kohlenhydrate

74.4

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 500mlButtermilch
  • 300gMagerquark
  • 200gHimbeeren
  • 2StkPfirsiche

Trocken & Vorrat

  • 200gkernige Haferflocken
  • 4ELHonig

Zubereitung

  1. 1

    Wasche und putze die 200 g Himbeeren, anschließend mit ein wenig Küchenkrepp trockentupfen.

  2. 2

    Halbiere die 2 Stk Pfirsiche, entferne jeweils den Stein und schneide die Hälfte in kleine Würfel.

  3. 3

    Rühre die 500 ml Buttermilch, den 300 g Magerquark, die 200g kernige Haferflocken und den 4 EL Honig mit dem Handrührgerät in einer Schüssel glatt.

  4. 4

    Verteile die Buttermilchmischung auf 4 Schälchen, streue die Himbeeren und die Pfirsichwürfel darüber und serviere.

Allergene

Milch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 2. Juli 2026