Pfirsichtraum mit Buttermilch und Magerquark

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Pfirsichtraum mit Buttermilch und Magerquark
Gesamtzeit: 15 Min.4 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
443
Protein
20.9
g
Fett
8.2
g
Kohlenhydrate
74.4
g
Zutaten
4 Portionen
Frisches
- 500mlButtermilch
- 300gMagerquark
- 200gHimbeeren
- 2StkPfirsiche
Trocken & Vorrat
- 200gkernige Haferflocken
- 4ELHonig
Zubereitung
- 1
Wasche und putze die 200 g Himbeeren, anschließend mit ein wenig Küchenkrepp trockentupfen.
- 2
Halbiere die 2 Stk Pfirsiche, entferne jeweils den Stein und schneide die Hälfte in kleine Würfel.
- 3
Rühre die 500 ml Buttermilch, den 300 g Magerquark, die 200g kernige Haferflocken und den 4 EL Honig mit dem Handrührgerät in einer Schüssel glatt.
- 4
Verteile die Buttermilchmischung auf 4 Schälchen, streue die Himbeeren und die Pfirsichwürfel darüber und serviere.
Allergene
Milch
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 2. Juli 2026