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Kartoffelsuppe mit Pilzen

Kartoffelsuppe mit Pilzen

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KartoffelsuppePilzeGemüsesuppeVegetarischSchnell

Kartoffelsuppe mit Pilzen

Gesamtzeit: 40 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

347

Protein

11.2

g

Fett

12.4

g

Kohlenhydrate

59.8

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 100gPorree
  • 1StkKnoblauchzehe
  • 700gKartoffeln
  • 150gPilze
  • 2ELSchnittlauchröllchen

Protein

  • 30gSojabutter

Trocken & Vorrat

  • 1.5lGemüsebrühe
  • 200mlHafersahne

Würzen & Öl

  • 4ELSonnenblumenöl
  • 1Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Den weißen Teil des 100 g Porree waschen und in feine Ringe schneiden.

  2. 2

    1 Stk Knoblauchzehe schälen und in Scheiben schneiden.

  3. 3

    700 g Kartoffeln schälen, waschen und würfeln.

  4. 4

    Die 30 g Sojabutter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, Porree und Knoblauch darin anschwitzen.

  5. 5

    Die Kartoffeln dazugeben und 1 Minute anschwitzen.

  6. 6

    1.5 l Gemüsebrühe dazugießen, zum Kochen bringen und 25 Minuten leicht köcheln lassen.

  7. 7

    Währenddessen die 150 g Pilze putzen, kalt abspülen und zum Trocknen ausbreiten.

  8. 8

    150 ml Hafersahne zur Suppe gießen, erneut aufkochen und danach 5 Minuten köcheln lassen.

  9. 9

    Anschließend die Suppe mit dem Mixer pürieren und mit Salz und Pfeffer würzen.

  10. 10

    2 EL Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, die fein geschnittenen Pilze darin 2 bis 3 Minuten scharf anbraten und mit Salz, Pfeffer, 1 Spritzer Zitronensaft würzen.

  11. 11

    Die Pilze gemeinsam mit den 2 EL Schnittlauchröllchen auf die Suppe streuen und mit der restlichen 50 ml Hafersahne beträufeln.

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026