Sommer-Nudelsalat mit Honig-Senf-Dressing

Sommer-Nudelsalat mit Honig-Senf-Dressing
Nährwerte pro Portion
kcal
855
Protein
28
g
Fett
38
g
Kohlenhydrate
102
g
🥕 Zutaten
Frisches
- 2StkZucchini
- 50gRucola
Protein
- 75gParmesan
Trocken & Vorrat
- 100gTomaten, getrocknete in Öl eingelegte
- 100gPinienkerne
- 500gNudeln
Würzen & Öl
- 5ELÖl von den getrockneten Tomaten
- 2ELBalsamico
- 2TLDijonsenf
- 2TLBlütenhonig
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
Zubereitung
- 1
Die Nudeln nach Packungsanleitung bissfest kochen und anschließend abkühlen lassen.
- 2
Die Zucchini waschen und in Scheiben oder Würfelchen schneiden.
- 3
Die geschnittene Zucchini mit etwas Olivenöl in einer Pfanne anbraten.
- 4
Die angebratene Zucchini abkühlen lassen.
- 5
In der gleichen Pfanne die Pinienkerne mit dem verbliebenen Olivenöl rösten und dabei aufpassen, dass sie nicht schwarz werden.
- 6
Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen und das Öl für das Dressing auffangen.
- 7
Die abgetropften Tomaten in kleine Streifchen schneiden.
- 8
Die Rucola putzen und die holzigen Stängel entfernen.
- 9
Den Parmesan in mittelgroße Hobel reiben.
- 10
Die gekochten Nudeln, abgekühlte Zucchini, Pinienkerne, Tomatenstreifen, Rucola und geriebenen Parmesan zusammen in eine große Salatschüssel geben.
- 11
Das aufgefangene Öl der Tomaten mit Balsamico, Senf, Honig, Salz und Pfeffer mischen.
- 12
Das Dressing zum Salat geben und kräftig umrühren.
- 13
Den Salat servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 3. Juni 2026