Sommer-Couscous-Salat

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Sommer-Couscous-Salat
Nährwerte pro Portion
kcal
666
Protein
17.6
g
Fett
18.1
g
Kohlenhydrate
108
g
Zutaten
Frisches
- 1BundFrühlingswiebeln
- 1BundFrische Minze
- 1BundFrische glatte Petersilie
- 1BundFrischer Koriander
- 1StkEingelegte Zitrone
Protein
- 1ELButter
Trocken & Vorrat
- 350gCouscous
- 400mlWarmes Wasser
Würzen & Öl
- 2ELOlivenöl
- 1PriseSalz
Zubereitung
- 1
Backofen auf 180 °C vorheizen.
- 2
Die Frühlingswiebeln, Frische Minze, Frische glatte Petersilie und Frischer Koriander fein hacken.
- 3
Den Couscous in einer großen Auflaufform verteilen.
- 4
Das Salz im warmen Wasser auflösen und über den Couscous gießen.
- 5
Die Form abdecken und den Couscous 10 Minuten quellen lassen.
- 6
Den Couscous mit 2 EL Olivenöl beträufeln und mit den Fingerspitzen gut vermischen; dabei den Couscous auflöckern.
- 7
Die gehackten Kräuter und die Hälfte der gehackten eingelegten Zitrone untermischen.
- 8
Die 1 EL Butter in kleinen Flocken auf dem Couscous verteilen.
- 9
Die Form mit Alufolie oder angefeuchtetem Backpapier abdecken und den Couscous etwa 15 Minuten im vorgeheizten Ofen garen.
- 10
Die Form aus dem Ofen nehmen und den Couscous mit einer Gabel auflockern.
- 11
Auf einer Servierplatte anrichten, die restlichen Kräuter und die restliche eingelegte Zitrone untermischen und servieren.
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026