Pita-Brote mit Thunfisch & Tomaten

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ThunfischPitaLeichtSchnellMittelmeer
Pita-Brote mit Thunfisch & Tomaten
Gesamtzeit: 10 Min.4 Portionen
Nährwerte pro Portion
kcal
155
Protein
9.8
g
Fett
8.4
g
Kohlenhydrate
9.8
g
Zutaten
4 Portionen
Frisches
- 1StkRomana-Salatherz
- 8StkCocktailtomaten
- 1TLZitronenschale, fein abgerieben
- 2ELZitronensaft
- 3ELfrische Schnittlauchröllchen
Trocken & Vorrat
- 4StkPita-Brote
- 400gThunfisch in Öl aus der Dose, abgetropft
Würzen & Öl
- 125mlMayonnaise
- PriseSalz
- PrisePfeffer
Zubereitung
- 1
Die 4 Stk Pita-Brote waagerecht einschneiden und zu großen Taschen öffnen.
- 2
Die Pita-Brote mit Romana-Salatherz, 8 Stk Cocktailtomaten, halbiert, und 400 g Thunfisch in Öl aus der Dose, abgetropft füllen.
- 3
Die 125 ml Mayonnaise, 1 TL Zitronenschale, fein abgerieben und 2 EL Zitronensaft sowie 3 EL frische Schnittlauchröllchen in einer Schale verrühren.
- 4
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 5
Die Füllung in die Pita-Brote geben und servieren.
Allergene
FischSoja
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026