Kamutspaghetti mit Zitronen-Spinat

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Kamutspaghetti mit Zitronen-Spinat
Nährwerte pro Portion
kcal
536
Protein
23
g
Fett
16.6
g
Kohlenhydrate
94.9
g
Zutaten
Frisches
- 600gTK-Blattspinat
- 4StkZwiebeln
- 4StkKnoblauchzehen
- 1StkZitrone
Protein
- 400mlHafersahne
Trocken & Vorrat
- 500gKamutspaghetti
Würzen & Öl
- 5ELOlivenöl
- 1PriseSalz
- 1PriseChilipulver
- 1Priseschwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1
Spinat auftauen und abtropfen lassen, grob zerkleinern. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln halbieren und in Streifen, Knoblauch in Scheiben schneiden. Zitrone heiß waschen und abtrocknen, die Schale abreiben und 4 EL Salz auspressen.
- 2
Spaghetti in Salzwasser nach Packungansgabe in 11 Min. al dente kochen. Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin zugedeckt bei mittlerer Hitze in 8 Min. hellbraun braten, salzen, zwieschendurch umrühren. Mit Zironensaft ablöschen. Hafersahne, Zitronenschale und Spinat unterrühren, offen bei großer Hitze cremig einkochen lassen. Mit Salz und Chilipulver würzen.
- 3
Spaghetti abgießen, 150 ml Wasser auffangen. Spaghetti unter die Sauce rühren und aufkochen. So viel Nudelwasser zugeben, bis sie mit Sauce umhüllt sind. Mit Pfeffer servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 4. Juli 2026