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Lammkoftas mit Joghurtdip

Lammkoftas mit Joghurtdip

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Lammkoftas mit Joghurtdip

Gesamtzeit: 50 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

416

Protein

24.2

g

Fett

31.2

g

Kohlenhydrate

10.5

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 1StkZwiebel, gerieben
  • 1StkKnoblauchzehen, zerdrückt
  • 2ELfrisch gehackte Minze
  • 1StkZitronenspalten zum Servieren
  • 1PriseZitronenschale, fein abgeriebene
  • 1ELfrisch gehackter Thymian

Protein

  • 500gmageres Lammhackfleisch
  • 150gNaturjoghurt

Trocken & Vorrat

  • 25gfrische weiße Semmelbröseli

Würzen & Öl

  • 1TLgemahlener Koriander
  • 1TLgemahlener Kreuzkümmel
  • 1PriseSalz und Pfeffer
  • 2ELÖl zum Bestreichen
  • 1ELZitronensaft

Zubereitung

  1. 1

    Einen Holzkohlengrill anheizen. Hackfleisch, Semmelbröseli, Zwiebel, Koriander, Kreuzkümmel und Minze in einer großen Schüssel zusammengeben und sorgfältig vermengen. Großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Die Masse in acht gleich große Portionen teilen und um Metallspieße oder in Wasser eingeweichte Holzspieße andrücken.

  3. 3

    Für den Joghurtdip 150 g Naturjoghurt, 1 EL Zitronensaft und Zitronenschale in einer Schüssel verrühren. Mit 1 EL frisch gehacktem Thymian unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. 4

    Die Koftas mit 2 EL Öl bestreichen. Auf den Grillrost legen und unter gelegentlichem Wenden 10–12 Minuten grillen, bis sie goldbraun und gar sind.

  5. 5

    Sofort mit Dip und Zitronenspalten servieren.

Allergene

Milch

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026