Spaghetti mit Erbsen-Pesto

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Spaghetti mit Erbsen-Pesto
Nährwerte pro Portion
kcal
943
Protein
30.1
g
Fett
51.9
g
Kohlenhydrate
90.8
g
Zutaten
Frisches
- 300gfrische Erbsen
- 2StkKnoblauchzehen
- 250gdicke Bohnen, gepalt
Protein
- 100gfrisch geriebener Parmesan
- frisch gehobelter Parmesan
Trocken & Vorrat
- 100gabgezogene gehackte Mandeln
- 500gSpaghetti
Würzen & Öl
- 75mlnatives Olivenöl extra
- 1PriseZucker
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1
Für den Pesto die 300 g frische Erbsen in einem Topf mit kochendem Wasser 2–3 Minuten blanchieren. Gut abtropfen lassen, dann mit 75 ml natives Olivenöl extra, 2 Knoblauchzehen und 100 g frisch geriebener Parmesan im Mixer zu einer groben Paste verarbeiten.
- 2
Die 100 g abgezogene gehackte Mandeln zugeben und nochmals pürieren.
- 3
Den 1 Prise Zucker unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4
Leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die 250 g dicke Bohnen, gepalt hineingeben und gar kochen. Gut abtropfen und abkühlen lassen.
- 5
Dann die Bohnenkerne aus den Häuten drücken.
- 6
Leicht gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die 500 g Spaghetti hineingeben und 8–10 Minuten kochen, bis sie al dente sind. Gut abtropfen lassen.
- 7
Die Spaghetti mit Bohnen und Pesto vermengen und mit Pfeffer abschmecken.
- 8
Mit frisch gehobeltem Parmesan garnieren und sofort servieren.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 27. Juni 2026