Rosenkohl in Meerrettich-Sauce

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Rosenkohl in Meerrettich-Sauce
Nährwerte pro Portion
kcal
264
Protein
10.3
g
Fett
13.9
g
Kohlenhydrate
31.4
g
Zutaten
Frisches
- 500gRosenkohl
- 1StkZwiebel
- 3StkPetersilie
Protein
- 1ELButter
- 75gCrème fraîche
Trocken & Vorrat
- 1TLMehl
Würzen & Öl
- Salz
- 1ELMeerrettich
- schwarzer Pfeffer
- 2TLZitronensaft
Zubereitung
- 1
Rosenkohl waschen, putzen und die Strünke kreuzweise einschneiden. In einem Topf 2 l Salzwasser aufkochen. 500 g Rosenkohl darin in 10-12 Min. bissfest garen.
- 2
Inzwischen 1 Zwiebel abziehen und fein würfeln. Den Rosenkohl abgießen, abtropfen lassen, dabei 1/8 l vom Kochwasser auffangen.
- 3
Die 1 EL Butter in einem breiten Topf zerlassen. Zwiebel bei mittlerer Hitze glasig dünsten. 1 TL Mehl darüberstreuen und anschwitzen. Kochwasser und 75 g Crème fraîche zugeben. Aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 5-8 Min. kochen lassen.
- 4
1 EL Meerrettich einrühren, die Sauce mit Salz, schwarzer Pfeffer und 2 TL Zitronensaft würzen. Rosenkohl unterheben und erhitzen. 3 Stängel Petersilie waschen, trocknen schütteln, abzupfen und fein schneiden. Vor dem Servieren aufstreuen.
Allergene
Nachgekocht
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Hinzugefügt am 17. Juni 2026