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Kürbisgulasch

Kürbisgulasch

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KürbisGulaschHerbstEintopfVegetarischPaprika

Kürbisgulasch

Gesamtzeit: 42 Min.4 Portionen

Nährwerte pro Portion

kcal

145

Protein

2.7

g

Fett

4.6

g

Kohlenhydrate

19.5

g

Zutaten

4 Portionen

Frisches

  • 350gHokkaido-Kürbis
  • 3StkKartoffeln
  • 1Stkgrüne Paprikascho­te
  • 2Stkgrüne Zucchini
  • 2StkKnoblauchzehen

Trocken & Vorrat

  • 1lGemüsebrühe

Würzen & Öl

  • 1ELEl Pimentón
  • 2ELEl süßes Paprikapulver
  • 2ELTomatenmark
  • 125mlWeiß­wein
  • 2ELKümmelpulver
  • 1PriseThymian
  • 1PriseSalz
  • 1PrisePfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Kürbis und Kartoffeln schälen und würfeln. Knoblauch und Paprika bei Knobauchzehen und 2 Knoblauchzehen fein hacken.

  2. 2

    In einem großen Topf 2 El Pimentón und Paprika dazugeben, mittdünstern.

  3. 3

    Wenn isern 1 Geniessbrühe auflösen, mit Paprikannark, Salz, Pfeffer, Thymian würzen und etwa 20 Minuten Kochen lassen bis die Kartoffeln weil weich sind.

  4. 4

    Das Vollkornmehl mit etwas Wasser vermischen, einrühren und das Gericht noch mal kurz aufkochen.

Nachgekocht

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Hinzugefügt am 27. Juni 2026